この3年で今後30年の健康を買う

　生きていく上で、仕事・お金と同じくらい、考えなければいけないのが「カラダ（身体）」です。いくら仕事を頑張って能力を高めても、健康でなければ高いパフォーマンスを維持することはできません。いくらお金を手に入れても、健康でなければ楽しく使うことができません。

　34歳になってお腹まわりが明らかに弛みだした今の自分にとって（汗）、仕事スキル・金融スキルと同じくらい、健康スキルの向上は重要なテーマです。1年ほど前から、近くの多摩川沿いの道路を時々走りに行くのですが、なかなか続きません。

　そこで今日は、運動を継続するためのヒントを得ようと、ファイナンシャルアカデミーの「カラダマネジメントセミナー～なぜカラダを鍛えている人は成長するのか～」に行って来ました。
講師はカラダマネジメント術! の著書：本田直之さん、インナーパワーの著者：湯本優さん、仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか!? の著書：白戸太朗さんでした。

参考になったキーワードをいくつか紹介します。
※Ustreamのアーカイブも残っています。ご興味ある方はどうぞ。

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